दोस्तों हम सभी के पास same 24 Hrs होते हैं एक दिन में कुछ लोग अपनी यह 24 hrs को यूं ही वेस्ट कर देते हैं और कुछ लोग हर एक मिनट अपनी ग्रोथ और अपनी सक्सेस में इन्वेस्ट करते हैं और उनमें से शायद एक तुम भी हो जो कि अपना टाइम ऐसी वैल्यू वाला लेख पढने में इन्वेस्ट करते हो जहां बाकी के लोग Instagram वीडियो और फनी वीडियो देखने में बर्बाद करते हैं तो आज का लेख How To Be Productive In Studies इसी बारे में है
कि कैसे तुम अपना टाइम और फॉक्स सही जगह लगा सकते हो और तुम जो भी कम करो उसे पूरे फॉक्स के साथ और रिजल्ट भी क्रिएट कर सको क्योंकि सिर्फ काम करना ही काफी नहीं है अगर तुम उससे कोई रिजल्ट क्रिएट नहीं कर पा रहे बट डॉन’टी वरी अगर तुम्हें प्रोडक्टिव बनना है तो यह साथ स्टेप्स तुम्हारे लिए है
7 Ways to Be Productive | अपना काम FAST ख़तम करो FOCUS के साथ |
1. Just Start for How To Be Productive In Studies
किसी काम को करने से भी ज्यादा हार्ड चीज जो काफी लोगों को लगती है वह है उसे काम को शुरू करना यह मालूम होने के बाद भी के काम को स्टार्ट करना ही काम खत्म करने के लिए फर्स्ट स्टेप होता है मगर इसी फर्स्ट स्टेप के लिए लोग अपने आप को पुश नहीं कर पाते अब काफी लोग कहते हैं कि यह सब विल पावर की बात है और काफी कहते हैं मोटिवेशन की लेकिन देखा जाए तो यह दोनों ही टेंपरेरी चीज हैं
हमारे अकॉर्डिंग यह सारा खेल है राइट मेंटालिटी का राइट मेंटालिटी अपने काम को लेकर अपने फ्यूचर को लेकर और अपनी लाइफ को लेकर सो जबी भी तुम्हें कोई अपना इंपॉर्टेंट काम करने का मन नहीं कर रहा हो या तुम प्रोक्रेस्टिनेट करके उसे काम को आज करने की जगह कल में डाल रहे हो तो उसी वक्त अपने आप से बोलो ओके मैं काम करूंगा लेकिन सिर्फ 25 मिनट के लिए उसके बाद में 10 मिनट का ब्रेक लूंगा और फिर दोबारा 25 मिनट काम करूंगा
अब इन 25 मिनट तुम्हें काम करना है फुल फॉक्स के साथ बिना कोई डिस्ट्रक्शन के इससे होगा यह की जो काम तुम करने ही नहीं वाले थे उसे काम को तुम स्टार्ट कर चुके होंगे और कुछ परसेंट खत्म भी कर चुके होंगे क्योंकि बिल्कुल भी कामना करने से या काम को कल पर डालने से बढ़िया है कि तुम कुछ काम करो चाहे बीच में ब्रेक ले लेकर ही करो
2 Follow The 80/20 Rule
बिजनेस में 80% प्रॉफिट 20% प्रोडक्ट से ही आता है ज्यादातर 80% क्वेश्चंस 20% सिलेबस में से ही आते हैं तुम 80% टाइम्स से 20% कपड़े ही पहनते हो वैसे ही तुम्हारे 80% रिजल्ट्स भी तुम्हारे 20% एक्शंस में सही आते हैं तो तुम्हें यह देखना है कि वह कौन-कौन से 20% काम है यह एक्टिविटीज है जिसे तुम्हारे 80% रिजल्ट्स आते हैं तो तुम्हें 10 अलग-अलग काम करने में ज्यादा फोकस नहीं डालना है
अपने में 20% काम में ही सबसे ज्यादा फोकस डालना है हम बाकी के काम करने भी जरूरी है लेकिन तुम हर एक काम में परफेक्ट नहीं बन सकते तो सिर्फ में काम पर ही इंपॉर्टेंट डालो तो नेक्स्ट टाइम अपने तो दो लिस्ट पूरी भरने की जगह बस वही काम लिखना जो तुम्हारे लिए सबसे ज्यादा इंपोर्टेंट है
इस 80-20 प्रिंसिपल को Pareto प्रिंसिपल कहा जाता है इसे तुम अपनी डेली लाइफ में भी अप्लाई कर सकते हो अपनी जब भी अपने बिजनेस में भी अगर तुम इसके बारे में ज्यादा जानना चाहते हो तो तुम थे 80-20 प्रिंसिपल बुक भी पढ़ सकते हो जिसका लिंक हम डिस्क्रिप्शन में दे
3 Set Dates And Deadlines
हमें गोल्ड बनाने में और गोल्ड के बारे में सोने में ज्यादा प्रॉब्लम नहीं होती प्रॉब्लम होती है तो गोल को सही वक्त में अचीव करने में किसी को अपना फैट लॉस करना है तो किसी को अपना फाइनेंशियल अचीव करना है अब होता यह है कि लोग अपने आप को अपने सिचुएशन को बदलना तो चाहते हैं लेकिन बिना यह डिसाइड करके की कब तक कौन सी डेट में कौन से महीने में या कितने हफ्तों में वह अपना गोल अचीव करना चाहते हैं
अब जब भी तुम अपना कोई Goal सेट करो तो उसके साथ ही यह भी डिसाइड करो कि तुम्हें कौन से मंथ में और कौन सी डेट तक अपना गोल अचीव करना है एक एग्जैक्ट डेट होनी चाहिए जरूरी नहीं है कि तुम इसे लॉन्ग टर्म गोल्स के लिए उसे करो तुम इसे अपने डेली गोल या वीकली गोल पर भी अप्लाई कर सकते हो अगर तुम्हें एक दिन के अंदर अपना कोई काम खत्म करना है तो उसे दिन से एक दिन पहले या उसे दिन के स्टार्टिंग में ही डिसाइड कर लो कि तुम्हें कितने बजे तक अपना काम कंप्लीट करना है अपने टाइम ब्लॉक्स बना लो और उसे समय कोई डिस्ट्रक्शन नहीं होना चाहिए
जब तक तुम्हारा काम कंप्लीट नहीं हो जाता अपने गोलको एक स्पेसिफिक टाइम देने से यह होगा कि तुम अपने काम को बाद में नहीं डालोगे तुम्हें पता होगा कि मुझे इतने टाइम में अपना काम खत्म करना है तो तुम अपने काम के हिसाब से अपने टाइम को डिवाइड कर लो हो इसलिए क्योंकि स्टडीज में भी पाया गया है कि जो लोग अपने गोल्स को डेडलाइंस और स्पेसिफिक डेट देते हैं उन लोगों के सबसे ज्यादा चांसेस होते हैं अपने गोल को राइट टाइम पर अचीव करने के
4 Don’t Multitask
ज्यादातर लोगों को लगता है कि क ही टाइम पर एक ही साथ अलग-अलग काम करने से वह कम समय में ज्यादा काम खत्म कर पाएंगे लेकिन ऐसा नहीं है असल में होता यह है कि तुम एक साथ दो या तीन चीज कर तो रहे होते हो लेकिन ना ही प्रोडक्टिविटी के साथ और ना ही फोकस के साथ क्योंकि यह पॉसिबल ही नहीं है कि तुम एक ही समय पर 10 अलग-अलग चीजों पर बराबर फॉक्स दे सको
क्योंकि बुक का एक चैप्टर बस कंप्लीट करने के लिए पढ़ने और वही चैप्टर को फुल फॉक्स के साथ और समझ के पढ़ने में काफी डिफरेंस होता है तो सोचो दोनों ही सिचुएशन में तुम कौन से टाइम पर ज्यादा प्रोडक्टिव होंगे काफी लोगों को लगता है कि कंप्यूटर भी मल्टी टास्किंग करता है लेकिन नहीं कंप्यूटर सिर्फ एक कमान से दूसरी कमान फॉलो करता है और कमान फॉलो करने और कमान फॉलो करने की यह स्पीड बहुत ज्यादा होती है बहुत ही ज्यादा क्विक जिस वजह से हमें लगता है कि कंप्यूटर भी मल्टी टास्किंग करता है
नहीं तुम्हारा कंप्यूटर मल्टी टास्किंग नहीं करता है वह भी तुम्हारी तरह ही हर क्लिक के साथ अपना फोकस एक चीज से दूसरी चीज में डालता है बस डिफरेंट यह होता है कि कंप्यूटर की स्पीड एक ह्यूमन से बहुत ज्यादा होती है तो प्रोडक्टिविटी का मतलब कम समय में ज्यादा काम खत्म करना नहीं होता बल्कि एक टाइम पर सिर्फ एक ही काम फुल हंड्रेड परसेंट फॉक्स के साथ करना होता है
5 Say No More Than Yes
हमने काफी देखा है कि ज्यादातर लोगों को ना बोलने में प्रॉब्लम होती है क्योंकि वो No जो शब्द को नेगेटिव बड़ी समझते हैं बिना यह जाने की इस शब्द को उसे करके उनकी डेली लाइफ में कितने बेनिफिट्स हो सकते हैं लोगों को लगता है कि अगर वह किसी को जो बोलेंगे तो सामने वाला व्यक्ति उन्हें सेल्फ सेंटर्ड और सेल्फिश समझेगा जो कि सिर्फ अपने बारे में सोचता है लेकिन ऐसा नहीं है अगर तुम अपना कोई काम कर रहे हो या तुम्हें लगता है
कि अगर मैं दूसरे के साथ जाऊंगा या उसका कोई काम करूंगा तो मैं अपना काम नहीं कर पाऊंगा और अपना टाइम वेस्ट करूंगा तो उस व्यक्ति को मना कर दो कि मैं तुम्हारे साथ नहीं चल सकता मैं तुम्हारा काम नहीं कर सकता और उसके साथ एक रीजन भी दे देना सामने वाला समझेगा कि हां इसके पास भी एक रीजन है और इसके पास भी काम है लेकिन ना भी तभी बोलना जब तुम्हारे पास रियल में कुछ काम है या तुम बिजी हो यूं ही खाली हो और फिर भी ना बोल रहे हो यह सही नहीं होगा
क्योंकि जरूरी नहीं है कि लोगों को ही तुम्हारी जरूरत पड़ती है कभी ना कभी तुम्हें भी उनकी जरूरत पड़ती है लेकिन हां सिर्फ तभी बोलना जब बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट हो
6. Avoid Distractions
यह क्वेश्चन काफी बार पूछा जाता है कि डिस्ट्रक्शन को अवॉइड कैसे करें विल इसका सिंपल आंसर है सिंपली डिस्ट्रक्शन को अवॉइड करके लेकिन हां डिस्ट्रक्शन को अवॉइड करना इतना ज्यादा आसान भी नहीं है क्योंकि हम गिरे हुए हैं चीजों से लोगों और गैजेट से जो हमें हर थोड़ी देर में डिस्टर्ब करते हैं अब डिस्ट्रक्शन को कैसे अवॉयड कर जाए जब हर एक चीज इंपोर्टेंट लग रही हो तो सबसे पहले यह समझो कि नहीं सब कुछ इंपॉर्टेंट नहीं है तुम्हें यह समझना पड़ेगा कि तुम्हारे लिए क्या इंपॉर्टेंट है और क्या नहीं
कुछ भी हो तुम्हारे लिए तुम्हारा फ्यूचर और तुम्हारा काम सबसे ज्यादा इंपॉर्टेंट होना चाहिए बाकी चीज बाद में अगर तुम काम कर रहे हो तो फोन को साइलेंट कर दो अगर तुम्हारे घर वाले या तुम्हारे ऑफिस कलीग्स तुम्हें डिस्टर्ब करते हैं तो कोई दूसरी जगह ढूंढ लो जहां तुम्हें कोई डिस्टर्ब ना कर सके और तुम्हारे तक पहुंच ना सके अ
पना एनवायरमेंट ही चेंज कर लो और लोगों से बोल दो कि मैं यह काम कर रहा हूं तो प्लीज मुझे डिस्टर्ब मत करना तुम्हें कोई बुला रहा है तो उससे पूछो क्या बहुत ही ज्यादा इंपोर्टेंट है अगर हां तो बिल्कुल उस व्यक्ति से बात करो अगरइंपॉर्टेंट नहीं है तो बोलो आधे घंटे बाद में तुमसे बात करता हूं और अपनी एक ऐसी पर्सनालिटी और इमेज बना लो कि जब तुम काम कर रहे हो तो सबको पता होना चाहिए कि यह जब काम कर रहा होता है तो हम इसको डिस्टर्ब नहीं कर सकते
7 Wake Up Early
अप अर्ली प्रोडक्टिविटी का डायरेक्ट कनेक्शन है टाइम और फॉक्स से फोकस और टाइम का सही use कैसे करना है यह हमने तुम्हें बता दिया है लेकिन तुम फॉक्स तभी कर पाओगे जब तुम्हारे पास इनफ टाइम होगा फोकस करने के लिए और तुम्हारे पास फॉक्स के लिए टाइम तभी होगा जब तुम्हारे पास काफी टाइम होगा अपने DAILY कॉम को खत्म करने के लिए और वह एक्स्ट्रा और क्वालिटी टाइम तुम्हारे पास तभी होगा जब तुम मॉर्निंग में जल्दी उठोगे जितने भी हाई अचीवर है
पूरे वर्ल्ड में उनमें एक बात बड़ा देखी गई है कि वह सभी सुबह जल्दी उठते हैं ताकि वह अपने 24 आर्ट को अच्छी तरह से उसे कर सकें ताकि वह अपने 24 हॉर्स को अच्छी तरह से उसे कर सके अपने नॉर्मल टाइम से दो या तीन घंटे पहले उठने से यह होगा कि तुम्हारे पास बाकी लोगों के कंपैरिजन में दो या तीन घंटे एक्स्ट्रा होंगे एग्जांपल के लिए अगर तुम 9:00 बजे सो कर उठते हो तो 6:00 उठने की आदत डालो अगर तुमने रियली लाइफ में जैसा सोचा है वैसा ही अचीव करना है
अब 6 से 9 तक के इन तीन घंटा में जो भी तुम्हारे सबसे ज्यादा इंपोर्टेंट काम है वह करो होता यह है कि मोस्टली लोग अर्ली मॉर्निंग सो ही रहे होते हैं तो तुम बिना कोई डिस्ट्रक्शन के अपना काम फॉक्स के साथ कर पाओगे और हां तुम्हें सुबह-सुबह कोई मैसेज या कॉल करके डिस्टर्ब भी नहीं कर पाएगा और तुम आराम से अपना काम कर हां स्टार्टिंग में आदत डालने काफी डिफिकल्ट होगी लेकिन टाइम के साथ तुम्हें इसकी आदत हो जाएगी और इसके बेनिफिट्स में मिलेंगे
————*******———–
दोस्तों यह आर्टिकल How To Be Productive In Studies पढने का बहुत शुक्रिया उम्मीद है आपको यह पसंद आया और इससे नया कुछ सिखने मिला तो दोस्तों यदि यह हिंदी लेख आपको अच्छा लगा तो आप इस लेख को शेयर कर सकते हैं। इसके अतरिक्त आप हमें comment लिखकर जरुर बताएं।
You May Also Like:
