दोस्तों इस लेख में आज हम आपको The One Thing Book Summary in Hindi के बारे में विस्तार से जानेंगे। आज के वक्त में हमारे सामने कई डिफरेंट ऑप्शंस होते हैं अब चाहे फिर रोज के इंर्पोटेंट डिसीजंस लेना हो या फिर लाइफ के लिए करियर चुनना मन करता है कि हम यह भी कर लें वह भी कर ले क्योंकि ज्यादातर लोगों को पता ही नहीं होता है कि उनकी वह वन थिंग क्या है जिस पर उन्हें फोकस करना चाहिए तभी वह हमेशा कंफ्यूज रहते हैं जबकि रोज की लाइफस्टाइल में प्रोडक्टिविटी हो या लाइफ़लोंग की सक्सेस 10 अलग चीजों को करने से नहीं बल्कि एक चीज यानी कि वन थिंग पर फोकस करने से आती है।
This ONE THING will (Change Your Life Completely) | The One Thing Book Summary in Hindi
तो आपकी इसी कन्फ्यूजन और अनप्रोडक्टिविटी से भरी लाइफ को सॉल्व करने के लिए हम ऑथर Gary W. Keller, Jay Papasan द्वारा लिखी गई बुक The One Thing Book Summary in Hindi आपके लिए लाए हैं यह बुक हमें फोकस और प्रोडक्टिविटी के साथ ही लाइफ में क्लेरिटी देती है सिंपल भाषा में कहें तो यह बुक हमें हार्ड वर्क की जगह स्मार्ट वर्क करना सिखाती है तो आज की इस लेख में हम जानेंगे वन थिंग क्या है डोमिनो इफेक्ट क्या है? वह तीन कौन से झूठ है जो हमें हमारे गोल से भटकते हैं? कैसे हम अपनी प्रोडक्टिविटी को बढ़ा सकते हैं और साथ ही जानेंगे तीन चोर के बारे में जो हमारा टाइम चुरा लेते हैं।
1. THE ONE Thing
सो नंबर वन डी वन थिंग द वन थिंग इस बुक का KEY कांसेप्ट है यहां वन थिंग का मतलब वह चीज है जो या तो हमारे लिए सबसे इंपोर्टेंट है या फिर जिस पर हम अपना सारा फोकस डालकर ग्रेट रिजल्ट क्रिएट कर सकते हैं बेसिकली ऑथर का मानना है की सक्सेस के लिए हमें बहुत सारी चीज करने की जरूरत नहीं है बल्कि हमें अपनी वन थिंग में मास्टरी अचीव करनी चाहिए
जैसा रोनाल्डो के लिए उसकी वन थिंग सिर्फ फुटबॉल है, दलाई लामा के लिए पीस तो वही एलोन मस्क के लिए एक बेहतर फ्यूचर ह्यूमैनिटी के लिए। तो अगर इन लोगों ने भी अपनी वन थिंग को फॉलो नहीं किया होता तो यह लोग भी कोई वह चीज कर रहे होते जो उन्हें पसंद नहीं है और यही चीज आप अपने डेली डिसीजन या task को choose करने के लिए भी उसे कर सकते हो
तो आप खुद से रोज पूछा करिए कि वह एक चीज क्या है जो करना मेरे लिए सबसे इंपोर्टेंट है वन थिंग को ठीक से समझने के लिए आप इस Quote का सहारा भी ले सकते हैं “अगर आप एक वक्त में दो खरगोश पकड़ने की कोशिश करेंगे तो आप आखिर में एक भी खरगोश नहीं पकड़ पाएंगे।
2 The Domino Effect
थे डोमिनो इफेक्ट ऑथर अपने इस आईडिया मेंडोमिनो का सहारा लेकर बताते हैं कि जैसे एक डोमिनो अपने से दुगने साइज की डोमिनो को गिरा सकता है वैसे ही हम एक डायरेक्शन में रोज छोटी-छोटी मेहनत करके या स्टेप्स लेकर कुछ भी लाइफ में बड़े से बड़ा अचीव कर सकते हैं अभी यह कॉन्सेप्ट आपको सुनने में थोड़ा सिंपल लग रहा होगा लेकिन ऑथर हमें डोमिनो इफेक्ट की पावर इस प्रैक्टिकल फिगर से समझते हैं
कि जिस स्टार्टिंग डोमिनो को हम सिर्फ 2 इंच का होने की वजह से उसकी पावर को जज करते हैं अगर इस डोमिनो को उसके इफेक्ट के अकॉर्डिंग हर बार साइज से डबल करके एक लाइन में लगाते हैं तो 57 डोमिनो की हाइट अर्थ से चांद तक के डिस्टेंस के बराबर होगी। उम्मीद है आप कंसिस्टेंसी की पावर समझ गए होंगे और आप इस इफ़ेक्ट को अपनी हैबिट्स और डेली वर्क के लिए use करेंगे।
3 Three Lies
तो इस पॉइंट में ऑथर बात कर रहे हैं उन तीन सबसे बड़े झूठ की जो या तो हम हमेशा से दूसरों से सुनते आए हैं या जिन्हें हम असल में सच मान के फॉलो करते हैं
झूठ A – Everything Matters Equally – जस्टिस और ह्यूमन राइट्स के लिए इक्वलिटी बहुत जरूरी है पर पर्सनल लाइफ में हर चीज इक्वली इंर्पोटेंट नहीं होती तो इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि टीचर कैसे मार्क्स दे ,दो स्टूडेंट्स कभी भी इक्वल नहीं हो सकते इसलिए क्वालिटी एक झूठ है जब कभी लोग जल्दी में होते हैं तो उनको हर काम इक्वली इंर्पोटेंट लगता है और फिर वह यही लेस इंर्पोटेंट काम को इक्वली इंर्पोटेंट समझ के अपने टाइम और एनर्जी दोनों वेस्ट करते हैं
झूठ B Multitasking is Productive – मल्टीटास्किंग को ज्यादातर लोग प्रोडक्टिव समझते हैं जबकि यह एक झूठ है क्योंकि स्टडीज में भी शो हो चुका है कि ह्यूमन ब्रेन एक टाइम पर तो अलग कामों पर हंड्रेड परसेंट बराबर फोकस नहीं कर सकता लेकिन फिर भी लोग मल्टीटास्किंग यह सोचकर करते हैं कि वह अलग-अलग काम कम समय में खत्म कर लेंगे लेकिन रिजल्ट या तो अनप्रॉडक्टिव होता है या फिर उन्हें और ज्यादा टाइम लग जाता है
झूठ C. A Balanced Life – ऑथर के अकॉर्डिंग बैलेंस लाइफ एक झूठ है अगर आपको एक्स्ट्राऑर्डिनरी रिजल्ट चाहिए या आपके लाइफ में कुछ एक्स्ट्राऑर्डिनरी अचीव करना है तो कहीं ना कहीं आपको अपनी लाइफ थोड़ी सैक्रिफिस करनी पड़ेगी वहीं अगर आप डेली लाइफ की छोटी-छोटी चीजों में ही बिजी रहते हो औरअपने गोल को डेली कम टाइम देते हो तो आप अपने गोल-गोल लेट अचीव करोगे लेकिन आप दोनों को बराबर बैलेंस करके नहीं चल सकते।
4 Live With Purpose
लाइव विद परपज हमारा परपज ही हमारी प्रायोरिटी को सेट करता है और हमारे प्रोडक्टिविटी हमारे एक्शंस पर डिपेंड करती है एक बार लाइफ में जो हम चाहते हैं वह हमें मिल जाता है तो टाइम के साथ हमारी मोटिवेशन भी कम हो जाती है अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के फॉर्मर प्रेसिडेंट डा मार्टिन का मानना है कि हमारी खुशी 5 फैक्टर पर डिपेंड करती है
1 पॉजिटिव इमोशंस, 2 प्लेजर , 3अचीवमेंट, 4 रिलेशनशिप, 5 इंगेजमेंट और मीनिंग, खुशी तब होगी जब आपके पास एक मीनिंगफुल लाइफ में परपज होगा जब आपकी डेली एक्शंस आपके परपज को पूरा करेंगे तो खुशी आपके पास लंबे समय तक रहेगी
5 Live With Priority
आपका परपज प्रायोरिटी के बिना पावरलेस है जी हां आपको अपने परपज को पाने और उसकी तरफ बढ़ने के लिए आपको अपनी प्रायोरिटी इसको सेट करना पड़ेगा और आपको अपनी प्रायोरिटी को ध्यान में रखते हुए एक्शंस लेने होंगे अगर आप अपना काम करने की जगह सोशल जगह सोशल मीडिया पर लगे रहते हो तो इन्हें सबकॉन्शियसली आपके लिए आपकी प्रायोरिटी सोशल मीडिया है ना कि आपका वर्क जो की एक गलत प्रायोरिटी है तो बेस्ट है कि आपकी प्रायोरिटी आपके पर्पस के साथ ऑलाइन Align होनी चाहिए आपकी प्रायोरिटी वह होनी चाहिए जो आपको लॉन्ग टर्म में आपकी लाइफ परपज अचीव करवाए।
6 Live With Productivity
इंसान की सफलता उसकी घंटे काम करने पर नहीं बल्कि उसकी प्रोडक्टिविटी पर निर्भर होती है जो जितना प्रोडक्टिव है वह उतना ही सक्सेसफुल है या फिर होगा असल में प्रोडक्टिव लोग सिर्फ अपने मोस्ट इंर्पोटेंट टास्क पर फोकस करते हैं बाजए मल्टीटास्किंग के या unimportant कामों के तो कम टाइम में ज्यादा प्रोडक्टिव बनने के लिए आप अपने टाइम को टाइम ब्लॉकिंग की मदद से प्लान कर सकते हो।
और टाइम ब्लॉकिंग को ठीक से समझने के लिए link पर क्लिक करके टाइम ब्लॉकिंग पर लेख भी पढ़ सकते हैं
7 The Focussing Question
थे फोकसिंग क्वेश्चन से यहां ऑथर का मतलब है कि आप रोज खुद से अपना फोकसिंग क्वेश्चन पूछो जैसे कि वह एक चीज क्या है जिसे करने के बाद बाकी की सारी चीज या तो इजी हो जाएगी या अननेसेसरी अगर आप रोज खुद से क्वेश्चन पूछने की आदत डाल लेते हो तो आप अपने फोकस को बढ़ाने के साथ ही अपनी सक्सेस जरूर अचीव कर पाओगे क्योंकि यह सवाल पूछने से आपका ब्रायन सिर्फ उसे एक इंपॉर्टेंट चीज पर फोकस करता है जो आपको सबसे ज्यादा रिजल्ट देगी
8 Three Thives
यानी की तीन चोर थीफ A)- You Can’t Say “NO” जो लोग दूसरों की नजर में बुरा न बनने के चक्कर में दूसरों को NO से ज्यादा यस बोलते हैं चाहे फिर उनका खुद का टाइम वेस्ट क्यों ना हो रहा हो जबकि कई बार दूसरों को हां बोलना ऐसा है जैसे खुद की फिलिंग्स ओपिनियन या गोल को ना बोलना अब यहां आकर हमें हर किसी को या काम को ना बोलने के लिए नहीं कह रहे हैं बल्कि हमें सिर्फ उन चीजों को हां बोलना है जो सच में जरूरी है और उन चीजों को ना बोलना है जो या तो उन इंपॉर्टेंट है या हमारा टाइम और एनर्जी पेस्ट करती है
चोर B)- Your Poor Health Habits अगर आप अपनी हेल्थ का ध्यान नहीं रखेंगे तो ज्यादा टाइम हेल्दी सरवाइव नहीं कर पाएंगे Bed हेल्थ से हमारी बॉडी और मन के एनर्जी भी कम होती है लेकिन कुछ लोग सक्सेस के लिए अपनी हेल्थ को सैक्रिफिस कर देते हैं वह रातभर जाग के काम करते हैं अपने मन को रेस्ट और बॉडी को नींद नहीं देते वह अपनी खाने को मिस करते हैं और एक्सरसाइज को कंपलीटली इग्नोर करते हैं लेकिन रियल सक्सेस वेल्थ के साथ एक अच्छी हेल्थ भी है तो आप रोज फिजिकल एक्सरसाइज करने के साथ ही एक हेल्थी डाइट और लाइफस्टाइल फॉलो करें
चोर C)- Your Environment Doesn’t Support Your Goals हमारे इनर सौल या थॉट्स के साथ ही हमारा बाहरी एनवायरमेंट भी बहुत जरूरी है जो हमारे गोल अचीव करने में हेल्प करता है या इन्वायरमेंट से मतलब हमारे आसपास का एरिया सिचुएशन, Weather या लोग इंक्लूडिंग हमारी फैमिली और फ्रेंड्स भी अगर आपका एनवायरमेंट खराब है तो आपकी परफॉर्मेंस को भी खराब करेगा तो आप हमेशा ऐसे लोगों के कांटेक्ट में रहे जो आपके गोल को सपोर्ट करते हैं
या आपको पॉजिटिविटी और प्रोडक्टिविटी की तरफ इनफ्लुएंस करते हैं और अगर आपको लगता है कि आपके आसपास ऐसे लोग नहीं है जो आपके Goals को सपोर्ट करें या सही एडवाइस दें तो आप सक्सेस से रिलेटेड ऑनलाइन ग्रुप ज्वाइन करिए बुक्स पढ़िए या यूट्यूब पर उसे रिलेटेड वीडियो देखो या फिर आप हमारी lekh पढ़कर काफी कुछ सीख सकते हैं।
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दोस्तों यह आर्टिकल The One Thing Book Summary in Hindi पढने का बहुत शुक्रिया उम्मीद है आपको यह पसंद आया और इससे नया कुछ सिखने मिला तो दोस्तों आपकी क्या राय है इस विषय में क्या आप भी मानते है की कर्मा scientifically काम करता है या फिर नहीं कमेंट करके अपनी राय जरुर बताना ।
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