सेल्फ इंप्रूवमेंट और सेल्फ डेवलपमेंट का एक बहुत ही इंपॉर्टेंट हिस्सा है हमारे लुक्स हम कैसे दिखते हैं और खुद को कैसा प्रेजेंट करते हैं और साथ ही अगर आपको फिजिकल अट्रैक्टिव देखने के पीछे के साइकोलॉजी पता है। तो आप भी बिना कोई महंगे प्रोडक्ट्स के बिना महंगे कपड़ों और बिना कोई पैसे खर्च किए भी अपने लुक्स को 10 गुना ज्यादा बढ़कर और भी ज्यादा अट्रैक्टिव देख सकते हो। तो आईए जानते हैं कि Attractive Kaise Dikhe के 12 तरीके जो बिना आपकी जेब खाली करवाए आपके लुक्स को 10 गुना तक बढ़ा देंगे।
Attractive Kaise Dikhe | 12 तरीके अपने Looks को तुरंत Attractive बनाने के लिए “₹0 में” |
1. Bite And Suck Your Cheeks Inside Slightly
यह जो है हैक हम आपको बता रहे हैं यह दुनिया के ऑलमोस्ट सभी गुड लुकिंग सेलिब्रिटीज एक्टर्स और मॉडल use करते हैं। अपने फेस को और अट्रैक्टिव और सब दिखाने के लिए क्योंकि जब बात किसी के भी लुक्स और अट्रैक्टिव की आती है तो लोगों का ध्यान सबसे पहले हमारे फेस पर जाता है। एक अट्रैक्टिव फेस को उसके फेशियल स्ट्रक्चर से जज कर जाता है।
आपकी जो लाइन और चेक बोनस आपका फेस के अट्रैक्टिव का सेंटर होती है। कुछ लोगों की नेचरली उभर के बहुत अच्छे से देख कर आती है पर कुछ लोगों के नहीं या फिर ज्यादा बॉडी फैट होने की वजह से यह दिखाई नहीं देती पर अपने चीक्स को हल्का सा अंदर करके बाईट और शक करके आप अपने फेस पर होलो चीक्स जैसा लुक दिखा सकते हो इसे आपकी चीज बोनस और अच्छे से देख कर आती है और आपका फेस अट्रैक्टिव दिखने लगता है।
2. Mewing
फेशियल स्ट्रक्चर की बात हो रही हो और mewing की बात ना करें ऐसा तो हो ही नहीं सकता क्योंकि mewing एक वर्किंग तकनीक है। जिससे एक ब्रिटिश ऑर्थोडॉन्टिस्ट माइक मऊ ने इन्वेंट करा, जो लोग अपनी टांग यानी जीभ को हमेशा अपने मुंह के निचले हिस्से में रेस्ट करके रखते हैं और मुंह खुला करके मुंह से सांस लेते हैं उनके जो लाइन और नीचे खिक्सकने लगती है और लिप्स बाहर को आने लगते हैं जो बहुत ही वीक और उन अट्रैक्टिव फेस को डेवलप करता है।
मूविंग तकनीक में आप अपनी जीभ के पोस्चर को फिक्स करते हो जहां आपको हमेशा अपनी जीभ को अपने मुंह के ऊपर के हिस्से से टच करके रखना होता है। इससे आप अपने फेस के नीचे के हिस्से को ऊपर की ओर ले जाते हो जो आपके जो लाइन को और विजुअल बनता है। आपकी ऑय शेप अच्छी होती है और आपकी चीज बोनस देखने लगते हैं जो हमारे फेस को परफेक्टली अट्रैक्टिव बनता है।
3 Wear Clothes According To Your Skin Tones
आपने देखा होगा कि कुछ लोगों के skin में एक येलोस्टोन देखने को मिलता है यह होती है वर्म स्किन टोंस, कुछ इस तरह वही cool स्क्रीन टोंस में लाइट ब्लू स्टंट होता है कुछ इस तरह से अब यहां बेटर ड्रेसिंग सेंस का सीक्रेट यह है कि आपको हमेशा अपने स्क्रीन टोंस के हिसाब से ही कपड़ों के कलर पहनना चाहिए।
ऐसे कलर्स जो आपकी स्किन को सूट करें अगर आप वर्म स्किन टोन वाले हो तो आपको न्यूट्रल कलर्स के कपड़े पहनना चाहिए। जो बहुत ज्यादा ब्राइट ना हो बल्कि सरल और सिंपल से और अगर आप कूल स्किन टोन के हो तो आप डिफरेंट कलर्स तो पहन सकते हो लेकिन आपको ध्यान रखना है कि आप बहुत ज्यादा लाइट और हल्के कलर्स के क्लॉथस ना पहने।
इसे दोस्तों आप और भी रिसर्च करके समझ सकते हैं लेकिन अगर आप किसी स्पेशल ऑकेजन में जा रहे हो और आपको कोई कलर समझ ही नहीं आ रहा तो आप ब्लैक कलर का खुद सिंपल सा पहन सकते हैं क्योंकि ब्लैक एक ऐसा कलर है जो हर स्किन टोन पर सूट करता है और अट्रैक्टिव को बढ़ा देता है साइकोलॉजी में भी ब्लैक कलर लुक्स एंड आंसर के तरह देखा जाता है।
4. Fix Your Body Posture
आप कितना भी अच्छा लुक क्यों ना रख लो कितने ही अच्छे कपड़े क्यों ना पहन लो अगर आपका बॉडी पोस्चर सही और कॉन्फिडेंट नहीं होगा तो कुछ भी करने का कुछ फायदा नहीं है। एक कॉन्फिडेंट बॉडी पोस्चर साइन होता है गुड हेल्थ पावर कॉन्फिडेंस और सक्सेस का। जिनका पोस्चर अच्छा होता है वह इन तीनों ट्रेट्स को शो करते हैं। अगर एक कमजोर व्यक्ति और एक स्ट्रांग व्यक्ति को सिर्फ देखकर उनके बीच का फर्क बताना हो तो एक वीक व्यक्ति हमेशा झुक के खड़ा होगा उसके शोल्डर आगे की तरफ झुके होंगे
और उसकी चेस्ट छुपी हुई होगी और उसके गर्दन भी नीचे की तरफ झुकी होगी। वही एक स्ट्रांग मेल की गर्दन ऊपर चेस्ट बाहर और सोल्डर पीछे की तरफ होंगे। अपने posture को फिक्स करना आपको इंसटैंटली अट्रैक्टिव बना देता है चाहे तो आप भी अपने शोल्डर को पीछे की ओर ले जाइए और अपनी चेस्ट को पंप करके सामने कर करके देखिए आपको इंसटैंटली अंदर से ही कॉन्फिडेंट फील होने लगेगा और सिर्फ इतना सा करके ही आप कॉन्फिडेंट और अट्रैक्टिव देखने लगोगे।
5 Create Illusion Of A Symmetrical Face
हम ह्यूमंस को हर चीज में एक सिमेट्री पसंद होती है अगर आपका राइट साइड और लेफ्ट साइड दोनों SAME देखते हैं तो आपका फेस सिमिट्रिकल है। जो की बहुत अच्छी बात है पर अगर आपका फेस ए सिमिट्रिकल है तो कुछ हैक्स का use करके आप अपने फेस को ज्यादा सिमिट्रिकल और अट्रैक्टिव दिखा सकते हो। जैसे कि अपनी दाढ़ी को एंगुलर शेप देकर सही हेयर स्टाइल रखें, और आपके फेस के अकॉर्डिंग सही शेप के ग्लासेस पहन के आप सिमेट्री का इल्यूशन क्रिएट कर सकते हो।
6 Stand At Ease
जब आप पैरेलल स्टैंड की पोजीशन में होते हो जहां आपके दोनों पैर एक दूसरे के बहुत नजदीक, क्लोज और पैरेलल होते हैं तो यह एक फॉर्मल पोजीशन होती है जो एक न्यूट्रल एटीट्यूड को दिखाता है। इस पोजीशन में हम तब खड़े होते हैं जब हमें रिस्पेक्ट क्यों करनी होती है किसी टीचर या जज के सामने। हमें इन पोजीशन में खड़ा होना सिखाया जाता है क्योंकि यह submissive नेचर को दिखाता है जहां हम सामने वाले को खुद से ज्यादा पावरफुल और खुद को submissive शो कर रहे होते हैं।
वहीँ सुपरमैन पोज़ में पैर खोलकर खड़े रहना सिखाया जाता है चिपक के नहीं, तो इस बात का खास ध्यान रखिए स्पेशली अगर आप एक मेल हो तो आपको हमेशा अपने पैरों को थोड़ा सा खोलकर खड़ा होना चाहिए जिससे आप ज्यादा कॉन्फिडेंट पावरफुल और अट्रैक्टिव लगो।
7 Style Your Hair Well
एक एवरेजलुकिंग व्यक्ति जिसने अपने बालों को अच्छे से सेट कर हुआ है, वह उस व्यक्ति से हमेशा ज्यादा अट्रैक्टिव दिखेगा जिसके लुक्स तो बहुत अच्छे हैं पर हेयर स्टाइल बहुत खराब है। एक अच्छा और सही हेयर कट किसी भी व्यक्ति को अट्रैक्टिव बना देता है आपको हमेशा अपने फेस की शॉप के अकॉर्डिंग ही अपना हेयर कट करना चाहिए।
पर आपके बाल अभी चाहे कैसे भी हैं, लॉन्ग हेयर हो या शार्ट हेयर हो अगर आप इन्हें अच्छे से मेंटेन नहीं करोगे स्टाइल नहीं करोगे और इन्हें ठीक से बनाओगे नहीं तो महंगे से महंगा हेयरकट भी बुरा दिख सकता है कई लोगों को शायद इस बात का अंदाजा भी नहीं होगा कि आपका हेयर कट और हेयर स्टाइल आपका look बढ़ा भी सकता है और बिगड़ भी सकता है।
8 Slow Down Your Movement
अगर आप किसी का नाम पुकार के उसे बुलाओ और वह एकदम से पलट के कहे हां, क्या हुआ? क्या बात है? तो ऐसे व्यक्ति को देखकर आपको लगेगा कि यह किसी ग्रुप का लीडर तो नहीं हो सकता क्योंकि वह बहुत जल्दी रिएक्ट करने में बहुत quick है। जो लोग बहुत जल्दी-जल्दी बातें करते हैं, बात करते हुए ज्यादा हिलते हैं बात तो बहुत सुनकर फटाफट जवाब देने लगते हैं और जल्दी-जल्दी रेस्पॉन्ड करने लगते हैं ऐसा करना आपको unattractive दिखता है।
क्योंकि आप भी ऑब्जर्व करो, जब मूवीस में जब किसी कैरेक्टर को कॉन्फिडेंट और अट्रैक्टिव दिखाना होता है तो वह कैरेक्टर बहुत ही calm और स्लो होकर रेस्पॉन्ड करता है अगर कोई उसे बुलाता है तो वह पीछे मुड़ के 1 मिनट का pause लेकर बिल्कुल आराम से रेस्पॉन्ड करता है जैसे कि उसे पर उसका पूरा कंट्रोल हो।
9 . Blood Flow
बिल्कुल जैसे किसी पौधे को बराबर अच्छे से पानी ना मिले तो वह मुरझा जाता है वैसे ही अगर हमारे किसी बॉडी पार्ट के एरिया में बराबर ब्लड ना पहुंचे तो जैसे कि हमारे स्किन मसल्स और फेस पर डल और मुरझाई से लगने लगते हैं लेकिन अगर हमारे स्किन मसल और फेस तक अगर अच्छे से ब्लड पहुंचेगा तो हमारा फेस ज्यादा हेल्दी और अट्रैक्टिव दिखेगा। और नेचुरल ग्लो अपने आप आने लगेगा बिना किसी महंगी क्रीम या प्रोडक्ट के।
क्योंकि अगर रोज हमारे स्क्रीन के हिस्से में बराबर मात्रा में ब्लड पहुंचता है और हमारा पसीना निकलता है इससे स्किन से डेड स्किन पिगमेंटेशन और गंदगी बाहर निकलने लगती है जिससे पिंपल होने के चांसेस भी काम हो जाते हैं और यह हो सकता है रोज हाई इंटेंसिटी वाले वर्कआउट से जिससे आपका ब्लड फ्लो अच्छा रहे और पसीना भी आता रहे।
10. Follow A Good Minimalist Skin Care Routine
कई बार एक स्क्रीन के रूटीन फॉलो करनाकई लोगों को महंगा और टाइम कंजूमिंग भी लग सकता है क्योंकि नेचुरल है लेकिन स्क्रीन के रूटिंग को अधिकतर लड़कियां तो फॉलो कर ही लेती हैं लेकिन अधिकतर मेल से इसे नहीं फॉलो कर पाते हैं। और कई बार उनके पास इतना टाइम और पैसा भी नहीं होता कि जो एक स्क्रीन के रूटीन पर लगाया जाए और हमारी मानो तो आपको स्किन केयर में इतना ज्यादा पैसा खर्च करना भी नहीं चाहिए।
और ना ही इसे इतना मुश्किल बनाना चाहिए बल्कि आपको इससे बिल्कुल सिंपल रखना चाहिए और एक मिनिमलिस्ट रूटिंग फॉलो करना चाहिए जिसमें सिंपल आपको डेली दिन में काम से कम दो बार एक माइल्ड फेस क्लींजर से फेस को वश करना चाहिए। उठने के बाद और सोने से पहले जो बिल्कुल लाइट क्लीन करो मार्केट में मिलने वाले हार्ड फेस वॉश वगैरा की तरह नहीं आपको फेस क्लींजर उसे करना है फेस वॉश नहीं जो आपके फेस को साफ रखेगा।
और फिर उसके बाद कोई भी एक अच्छा क्वालिटी का बजट में आने वाला लाइट सब मॉइश्चराइजर जो आपके फेसको मॉइश्चराइज रखेगा दल या ड्राई नहीं और अगर आप धूप और सन में निकले तो सनस्क्रीन जरूर लगान हीं है साथ ही हफ्ते में सिर्फ एक बार किसी भी तरह का फेस पैक जो आपके फेस से पॉल्यूशन और सन की UV RAYS से होने वाले टैनिंग को निकाल सके।
11 . Wear Minimalistic Accessories
किसी भी बड़े स्टाइलिश से पूछा जाए तो उनकी राय में वॉच, बैंड्स, रिंग्स, चैन, बेल्ट, स्पेक्स, सनग्लासेस यह सभी एसेसरीज भी आपके लुक्स को और ज्यादा एनहांस और अट्रैक्टिव बना देती हैं। पर साथ ही याद रहे एसेसरीज का over use करना आपको उन अट्रैक्टिव भी बन सकता है और आपको कोई भी रेंडम कलर्स की एसेसरीज नहीं use करनी।
पिंक रेड येलो नहीं चटकीले कलर्स नहीं बल्कि ब्लैक सिल्वर या ब्राउन जैसा कलर्स का use करना है और साथी मेक sure कि वो सारे कलर्स कंसिस्टेंट रहे।
फॉर एग्जांपल अगर आपने ब्लू शर्ट और ग्रे पैंट्स पर ब्राउन शूज पहने तो उसके साथ ब्राउन बेल्ट ब्लैक वॉच ब्राउन हैंड ब्रेसलेट और ब्लैक शेड्स ऐड कर दो तो यह आपके लोग स्कोर 10x बढ़ा देगा । आपको कोई फालतू की महंगी चीज खरीदने की जरूरत नहीं है बल्कि सिंपल और लिमिटेड चीज भी काम आ सकती हैं
12. Fregrance
आजकल फैशन में फ्रेगरेंस और परफ्यूम को लोग भूल जाते हैं पर फ्रेगरेंस हमेशा से attractiveness का एक बहुत ही इंपॉर्टेंट पार्ट रहा है। और बड़े-बड़े सेलिब्रिटीज इस बात को बहुत अच्छे से जानते हैं यही रीजन है कि शाहरुख के साथ काम कर चुके सभी एक्ट्रेस उनके परफ्यूम फ्रेगरेंस और स्माइल की बहुत तारीफ करती हैं। एवं सोशल इश्यूज रिसर्च सेंटर की एक रिपोर्ट के मुताबिक,
ओरतें भी उन person में को ज्यादा प्रेफर करती है जो बहुत अच्छा इस्तेमाल करते हैं यह उनके अच्छा हाइजीन और क्लीनलीनेस को दिखाता है और अच्छा स्मेल करने के लिए आपको कोई महंगा परफ्यूम खरीदने की जरूरत नहीं है बस जरूरत है तो आपको थोड़ी रिसर्च करके बजट में परफ्यूम और फ्रेगरेंस को ढूंढने की ।
