Habits For Success-हम सभी को जिन्दगी में खुश और एक कामयाब इंसान बनना है लेकिन इस रस्ते पर बहुत सी अर्चने रहती है जो हमें पीछे रखते हैं। वैज्ञानिक विश्वास करते हैं कि कोई भी इंसान आजतक अपनी फुल क्षमता तक नही पहुँच पाया है तो ये हमें ये बताता है कि जिंदिगी में हम कितना कुछ कर सकते हैं पर फिर भी अपने आपको अच्छा करने से रोकते हैं।
तो आज इस लेख हम आपको 10 ऐसी आदतों के बारे बातयेंगे जो वैज्ञानिक रूप से आपको आगे बढ़ने से रोक रही हैं। इस लेख का मकसद सिर्फ येही है कि आप ये आदतों के बारे में जाने और जितना जल्दी हो सके उनमे सुधर लायें ताकि आपको खुश रहने से और आगे बढ़ने से कोई नही रोक पाये इसलिए इस आर्टिकल को अंत तक जरुर पढ़ें। Habits For Success
Habits For Success
1. Stop Criticizing Yourself- खुद को कोसना बंद कीजिये।
सबसे पहले तो आप खुद को कोसना बंद कीजिये। ऐसे बहुत से लोग हैं जो बात-बात में अपने आपको कोसते रहते हैं कि मेने ऐसा क्यूँ किया? या में ऐसा क्यूँ हूँ? या मेरे से एक भी काम ठीक से नही होता, मैं ये नही कर सकता आदि हमें एक चीज याद रखनी चाहिए कि दुनिया में अगर कोई है जो हमें नीचा महसूस करा सकता है तो वो हम खुद हैं
और हम ही निरंतर अपने आपको कोसते हुए नीचा फील कराते रहते है और इससे ये होता कि हमारा कॉन्फिडेंस और आत्मशक्ति ख़तम होने लगता है और अगर हम ही अपने आप पे यकींन नही कर पाएंगे तो ओर कोई भी नही कर पायेगा तो इसीलिए हमें हर हाल में अपने आपको कोसना बंद करना चाहिए और उसकी जगह motivate करना शरू करना चाहिये।
2. Quit Procrastinating On Your Goals -अपने लक्ष्यों पर टालमटोल करना छोड़ दें।
तो procrastination का मतलब होता है काम को टालना आज के काम को कल पर टालना और कल के काम को परसों पे दुनिया में अगर किसी चीज़ ने लोगो के सबसे ज्यादा सपने तोड़े हैं तो वो है procrastination जो काम हम आज शरू नही करेंगे वो कल पूरा कभी नही कर पायेंगे। इसीलिए ये बहुत जरुरी है कि काम को टालने कि जगह हम उसी वक्त उसे शरू कर दें क्यूंकि वो परफेक्ट टाइम जिसके लिए हम रुके रहेंगे वो कभी आता नहीं है
और सिर्फ तनाव बिल्ड होते रहता है। जो हमें काम शरू करने से ओर भी डराता है एक बार हमने बस काम शरू कर दिया चाहे कैसे भी तो हमें उतना मोमेंटम मिल जाता है कि हम काम को बस ख़तम कर सकें तो याद रखिये अगर आपको चाहिए कि आप रेगुलरली अपने गोल्स को प्राप्त कर सकें तो टालमटोल को दूर कीजिये।
3. Stop Blaming Others- दुसरो की निन्दा करना बंद कीजिये।
हम ऐसा अक्सर करते है कि हमारी life की समस्याओं के लिए हम दुसरो को blame (आरोप) करते हैं अगर आज हम दुखी हैं तो उसके लिए कोई ओर ज़िम्मेदार है लेकिन जब हम किसी ओर को blame करते हैं तो हमारी परिस्थिति के लिए तो हम अपने प्रोब्लेम्स और अपनी लाइफ कि ज़िम्मेदारी नही लेते हैं और हम ज्यादा बहार कि चीजो पे निर्भर होने लगते हैं जिससे हमे सिर्फ निराशा ही मिलेगी क्यूंकि वो चीज़ हमारे कण्ट्रोल में नही है,
इसीलिए दूसरों को blame करना पहला कदम है failure का, इस आदत से बहार आने के लिए हमें ये समझना चाहिए कि हमारी लाइफ जैसे भी है हमारे विकल्प और फैसले के वजह से है। हमारे पास इन चीजों का पूरा कण्ट्रोल है और इसीलिए अगर आप आज जिस सिचुएशन में हो, वो आपको पसंद नही तो आप उसकी पूरी ज़िम्मेदारी लेकर बदलाव ला सकते हैं।
4. Quit Running From Your Problems & Fears-अपनी समस्याओं और भय से भागना छोड़ दें।
हम सब के जिंदिगी में समस्याएँ होती हैं जो हम सबकी नजर में हमारे लिए बहुत बड़े होते हैं लेकिन हम कई बार उनको फेस करने कि जगह उनसे घबराके भागते हैं इससे होता ये है कि प्रोब्लेम्स ओर बढ़ते चले जाते हैं और हमारा डर कई गुना बढ़ने लगता है इससे हम कॉन्फिडेंस loose करने लगते हैं और अवसरों का फायदा नही उठा पाते क्यूंकि हम डर के कारण सही decision नही ले ले पाते इसका हल यह है कि हमें अपना मन बना लेना चाहिए
कि समस्याओं से भागने के बजाये हम उसे head on face करेंगे और एक बार आप उसे फेस करते हो तो वो आपको बहत छोटी लगने लगेगी क्यूँकि ओ सिर्फ आपका डर था जो आपको पीछे रख रहा था। तो ये पॉइंट का मतलब सिंपल है या तो हम अपने fears को कण्ट्रोल करें या तो वो हमारी लाइफ को कण्ट्रोल करेंगे।
5. Quit Trying To Be Someone You Are Not-आप जो नहीं हैं वो बनने की कोशिश करना छोड़ दें।
वो बनना छोड़ दीजिये जो आप हो ही नही है आजकी दुनिया में हर चीज हमें वो बनाने की कोशिश कर रही है जो हम नही हैं इसीलिए सबसे बड़ा चैलेंज ये है कि हम वो बनना छोड़ दें जो हम actualiy में नही हैं हम कोई भी चीज में कितने भी अच्छे क्यूँ न हों लेकिन दुनिया में कोई ना कि जरुर होगा जो हमसे भी बेहतर है कोइ ना कोई जरुर होगा।
जो हसे ज्यादा स्मार्ट, हम से ज्यादा सुन्दर हमसे ज्यादा कुशल या हमसे ज्यादा जवान है तो हमें अपने आपको बदलने की जरुरत नही है, सिर्फ इसिलिये क्यूंकि लोग हमें पसंद करें हम जेसे हैं हमें वेसे ही रहना चाहिए और सही लोग, जो हम हैं उसके लिए हमें पसंद करेंगे और उनसे भी ज्यादा हम अपने आपको पसंद करेंगे
6. Quit Talking And Start Doing-बात करना छोड़ो और करना शुरू करो।
बात करना बंद करें और काम करना शरू तो ये जो पॉइंट है ये one off the most important पॉइंट है। ऐसा बहुत बार होता है कि हमारे दिमाग में कोई आईडिया होता है और हम उसके बारे में सोचते रहेंगे और दुसरो को बताएँगे पर क्या सिर्फ आईडिया का होना काफी है नही राईट, इन्फक्ट कुछ साइंटिफिक स्टडीज ये भी बताते है कि अपने आईडिया को दसरो को बताके या ज्यादा उसके बारे में बात करके हमें एक नकली भावना ऑफ़ अचीवमेंट मिलता है
और जिससे हमारा ब्रेन एक तरह से सोचने लगता है कि काम हो गया है और हुमे ख़ुशी मिल जाती है तो उसके बाद हमें काम शरू करने में और भी परेशानीयां होने लगती हैं हमें सिर्फ इतना जानना चाहिए कि कार्यों में जादू है, अगर आप किसी भी चीज़ के लिए actions लेने लगते हो तो वो ही आपके उस आईडिया को रियलिटी में कन्वर्ट कर पायेगा। वरना उसके बिना वो सर्फ एक थॉट ही रह जाएगा तो ये बहुत ही इम्पोर्टेन्ट है हम अपने आईडिया पे बाते कम और काम ज्यादा शरू करें।
7. Careless Nature- लापरवाह स्वभाव
हर चेज या बात को सीरियसली न लेना एक अच्छी आदत है लेकिन खुद को और अपनी life को सीरियसली ना लेना और इसके बारे में लापरवाह रहना आपको आज तो चिल feel करवा सकता है लेकिन आगे चलके आप काफी प्रोब्लेम्स face करने वाले हो एक person की personality उसकी habits और daily रूटीन ही शो कर देता है
कि वो व्यक्ति अपनी life को कहाँ लेके जाने वाला है तो अगर आपकी चीजें और रूम बिखरा हुआ रहता है आप project को टाइम पर खतम नहीं करते, टाइम और आपका 36 का आकड़ा है तो ये आपकी व्यक्तित्व को शो करता है कि आप कितने careless person हो या सीरियस हो अपने बारे में एंड your life. Habits For Success
8.You Don’t Like What You Do-आप जो करते हैं वह आपको पसंद नहीं है।
आप एसी job या profession में फसें हुए हो जो आपको शरुआत में तो लगी थी कि आपके लिए सही होगी अब क्यूंकि जिम्मेदारियों, वित्तीय समस्याएं, समाज का प्रेशर आदि की वजह से आप ऐसा काम कर रहे हो जिसके लिए आपको सुबह उठना तक पसंद नहीं है या फिर हो सकता है आप अपने काम को पसंद भी करते हो तो सिर्फ इसलिए क्यूंकि अब वो आपका comfortzone बन चूका है और उससे निकालना इतना आसन नहीं है। आप ठीक परफॉर्म कर रहे होंगे
लेकिन उस काम से रिलेटेड skills develop करने में या कुछ नया सिखने में टाइम खर्च नहीं करते हो क्यूंकि आप अपने काम के लिए पैशनेट नहीं हो लेकिन अगर आप अपने इस comfortzone को कैलकुलेट planing के साथ छोड़ देते हो तो आप वो life जियोगे जो आपके लिए असली सक्सेस हो।
9.Choosing Short Term Pleasure Over Long Term-लंबी अवधि में अल्पकालिक आनंद चुनना।
जीवन में कुछ भी प्राप्त करने के लिए consistent मेहनत और नॉन stop हैबिट ऑफ़ trying लगती है लेकिन जब प्रेजेंट मोमेंट और शोर्ट term में कोई रिजल्ट न दिखे तो सबसे आसन होता है शोर्ट term वाली एक्टिविटीज में खो जाना ताकि आप अपनी life को और खुद को long term में imagine ही ना कर पाओ शोर्ट term pleasure reason है
और अपने long term ड्रीम से भागने का अगर आपको सच में जानना है कि आपके कितने % चांसेस हैं life में सफल बन्नने के तो आप अपने आज के daily रूटीन पे जरा नज़र डालो और ये देखो कि कितनी एक्टिविटीज में पुरे दिन में करता हूँ जो मुझे शोर्ट term pleasure देती हैं और कितनी activity एसी हैं जो मुझे long term pleasure देने वाली हैं।
10. Reacting -प्रतिक्रिया
क्या आपको पता है हमारा सबसे ज्यादा टाइम और एनर्जी अनावश्यक चीजों पे रियेक्ट करने पे वास्ते होता है daily हमारे सामने हजार distraction आते हैं लेकिन यहाँ ये matter करता है कि आप कैसे और कितने प्रोअक्टिवेली रियेक्ट करते हैं अगर आप रास्ते में आने वाली हर एक चीज़ पे अपना टाइम वास्ते करोगे तो ये life भी कम पड़ेगी
लेकिन वहीँ अगर आप किसी के कुछ कहने पे या कुछ भी होने पे बिना सोचे समझे रियेक्ट करते हैं ये शो करता है कि आप कि आप mentally कितने स्ट्रोंग या week हो। Habits For Success
Habits For Success – तो ये है 10 आदतें जो आपको इसी वक्त बदलनी चाहिए क्यूंकि ये आपको आगे बढ़ने से रोक रही हैं उम्मीद है ये लेख आपको पसंद आया और इससे कुछ नया सिकने को मिला आपमें इनमे से कितनी आदतें हैं जिन्हें आप बदलना चाहोगे।
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